Yle Areenassa on nähtävillä Puhdasta Voimaa -taltiointi (klik). Tapahtuma järjestettiin aikaisemmin syyskuussa ja tuo on siis kooste sieltä. Aika hurjia nuo vahvimman tittelistä kilpailevat naiset ja miehet. Vahvin-kisojen lisäksi kisattiin myös penkkipunnerruksessa maksimivoimasta. Jos vertaa omia voimia noihin kilpailijoihin, niin ei kestä sekunnin murto-osaakaan päätellä, kuinka vähän itellä sitä voimaa onkaan. :D Mutta tuon koosteen katsomisesta tuli taas vähän lisää intoa omiin treeneihin. Ehkä mäkin saan vielä mun penkkitulosta joskus parannettua. :D
Muscle Madness 2.0 on lähestulkoon puolivälissä. Aloitin viiden viikon mittaisista treeniohjelmista kakkosohjelman uudestaan, kun paranin flunssasta, ja pian voinkin jo siirtyä kolmosohjelmaan. Hitaat eksentriset vaiheet tuntuu olevan näissä kova sana. Brutaalia, inhottavaa, mutta tuntuu aika tehokkaalta. Oon saanut etureisiä hermotettua paremmin noiden hitaiden eksentristen avulla. :)
Tulin vierailulle :)
VastaaPoistaJuuri tällaisia arjen, elämän ja salihien makuisia blogilöytöjä kaipasinkin!!
Jatka just näin (ja olet hyvissä leivissä OP:llä muscle challencessa ;) )
Terkuin, Tiina
Kiva että tykkäät! :) Tällaista omaksi iloksi satunnaista kirjoittelua tämä on, mutta on tosi kiva aina, jos joku sattuu lukemaankin. :)
PoistaOon ollut tyytyväinen tähän OP:n valmennukseen. Saattoi muuten olla, että olen sun blogiisi löytänyt alunperin jonkun Optimal Performanceen liittyvän haun perusteella Googlesta...
Omaksi iloksi naputteluhan se onkin ihan sitä parasta. Siksi sitä itsekin pitäisi muistaa useamminkin kirjoittavansa.
VastaaPoistaMahtava saada laittaa hyvää kiertämään - ja tässä tapauksessa lihaa kiertämään! Pistähän välitietoja ankarista gainsseista ;)