Pizza ja skumppa, nuo parhaat tankkauseväät...

Ihan kuin olisi vapun treenitaukopäivien syömis- ja juomispuoli vaikuttanut negatiivisesti tän illan jalkatreeniin. Paluu normaaleihin ruokiin on ihan kiva juttu. Sen verran teen muutoksia aterioihin, että nipistän hiilareita pois lounaalta.

Tein viimeisen etukyykkysarjan 65 kilolla eli hiukan isommalla kuormalla, kuin itse tällä hetkellä painan. Paljonkohan yli 70 kilon saisin nostettua sarjapainoja vaikkapa juhannukseen mennessä... Sehän ei nyt ole etusijalla treeneissä, vaikka nousujohteisuuteen pyrin toki. Kyykkyjen ja sjmv:n jälkeen oli sellainen olo, että kotiin ja äkkiä, joten laiskana skippasin jalkaprässin. Tein sitten ekstrana kuitenkin viimeiset sarjat reiden ojennuksia ja koukistuksia pudotussarjoina. Ihan kamalaa touhua. :D 

Blogilista lopettaa toimintansa pian, joten alan seurata blogeja Bloglovinin kautta ja laitan omankin blogini sinne.

Follow my blog with Bloglovin