Smoothieita

Olen vieläkin vähän toipilaana flunssan jäljiltä enkä näin ollen pääse salille hankkimaan lihaksiin pumppia ja ottamaan siitä sitten kuvia joka suunnasta, joten on oiva hetki lykätä lisää erinäisiä ruokakuvia näkyville. Myös sammakonkutupirtelöstä! Kirjoitettuna käytän enemmän sanaa 'smoothie' mutta en taida puhuessa yrittää ääntää sitä hienosti vaan käytän sitä vanhaa, epätrendikästä sanaa 'pirtelö'. :D

Smoothiet ovat osana aamupalaani lähes päivittäin. Runko on sama, ainesosista vaihtuvat lähinnä marjat ja heran maku. Vielä en ole kyllästynyt. Marjoja, avokadoa, heraa, nesteeksi vettä, sotketaan blenderissä. Kaikenmoisia superfoodeja tuohon voi heittää joukkoon, jos niitä harrastaa. Hedelmiäkin voisi käyttää ja viherpirtelöön saisi upotettua vaikka salaattia, pinaattia ja kurkkua. 

Tää on sellainen fitness-kuplan värinen! Punaherukoita, avokado, chia-siemeniä, macaa, herajauhetta.

Yksi sammakonkutu...

...kaksi sammakonkutua! Vihreä väri spirulinasta.

Tässä on ainakin mustaherukkaa.

Loppuun vielä yksi ihan aiheesta poikkeava kuva superkuusta. Se on tuo pienin möllöttäjä, joka ei loista keltaisena tai vihreänä tolpan päästä.